| 経脈 | 類 | 食物 | 食味・食性 | 主要効能 |
|---|---|---|---|---|
| 腎経・膀胱経 | 肉 | 牛の髄 | 甘/温 | 補腎填精・補虚潤肺 |
| 鹿肉 | 甘/温 | 補五臓・調血脈 | ||
| 羊肉 | 甘/温 | 益気補虚・温中暖下 | ||
| 羊腎臓 | 甘/温 | 補腎気・益精髄 | ||
| 羊骨 | 甘/温 | 補腎・強健筋骨 | ||
| 羊の髄 | 甘/温 | 補腎・筋骨強健 | ||
| 羊の脂 | 甘/温 | 補虚潤燥・袪風解毒 | ||
| ハム | 鹹甘/平 | 健脾開胃・生津益血 | ||
| 豚肉 | 甘鹹/平 | 滋陰潤燥、益気 | ||
| 豚のハツ | 甘鹹/平 | 補虚益血・鎮静安神 | ||
| 豚レバー | 甘苦/温 | 補肝・養血・明目 | ||
| 豚の腎臓 | 鹹/平 | 補腎、止遺・止汗利水 | ||
| 豚の髄 | 甘/寒 | 補陰益髄 | ||
| あひる | 甘鹹/平 | 滋陰養胃・利水消腫 | ||
| 烏骨鶏 | 甘/平 | 養陰退熱・補虚損・益精・止渇 | ||
| 鴨肉 | 甘鹹/平 | 養胃滋陰・利水消腫 | ||
| キジ肉 | 甘酸/温 | 温中補虚・益肝和血 | ||
| 鶏レバー | 甘/微温 | 補益肝腎 | ||
| 鶏砂肝 | 甘/平 | 消滞・健脾胃 | ||
| 鳩肉 | 甘鹹/平 | 補現益気・解毒消膿癰・袪風 | ||
| 魚介 | イシモチ | 甘/平 | 温腎補脾・利尿排石・補虚益精・調中止痢 | |
| イトヨリ | 甘/温 | 滋陰調元・暖腎添精 | ||
| ウグイ | 甘/平 | 健筋骨・益気血・補中開胃・逐水利湿 | ||
| 鰻 | 甘/平 | 補腎強精・活血・袪風湿・強筋骨 | ||
| 海エビ | 甘鹹/温 | 補腎壮陽・開胃化痰 | ||
| 牡蠣 | 甘鹹/平 | 滋陰調中・補虚安神 | ||
| クラゲ | 鹹/平 | 化痰軟堅・平肝解毒・消積潤腸 | ||
| 鯉 | 甘/平 | 健脾利水・清熱解毒、消腫・下気通乳 | ||
| 上海蟹 | 鹹/寒 | 清熱解毒・消結散血 | ||
| スッポン | 甘/平 | 滋補腎陰・増血・養血涼血・解熱鎮静・軟堅散結 | ||
| タニシ | 甘鹹/寒 | 清熱利湿・通便・解毒・止血 | ||
| 手長エビ | 甘/温 | 補腎壮陽・通乳托毒 | ||
| ナマコ | 甘鹹/温 鹹/寒(鮮品) |
益気滋陰・補腎・潤燥通便・清熱涼血・補血 | ||
| ハゼ | 甘鹹/平 | 強筋骨・行血脈・暖中益気 | ||
| 蛤 | 甘鹹/寒 | 清熱利湿・平肝・化痰軟堅・止渇除煩・滋陰利水 | ||
| ムール貝 | 甘鹹/温 | 補虚益精・温腎散寒 | ||
| 海草 | 昆布 | 鹹/寒 | 軟堅散結・利水泄熱 | |
| 燕の巣 | 甘/平微寒 | 養陰潤燥・益気補血 | ||
| 穀物 | 粟 | 甘鹹/微寒 | 補中益気・和胃益腎 | |
| スイートコーン(甜玉米) | 甘/平 | 調中開胃・降血脂固醇 | ||
| とうもろこし(玉米) | 甘/平 | 補中健胃・益肺寧心・除湿利尿・利胆湿熱 | ||
| とうもろこし髭(玉米須) | 甘/平 | 健脾利水・利胆消腫 | ||
| ハト麦 | 甘淡/涼 | 健脾利子湿・補肺・清熱排膿・除痺沈痛・抗癌 | ||
| 豆 | 黒豆 | 甘/平 | 活血・利水益腎・袪風・解毒化瘀 | |
| ササゲ | 甘/平 | 健脾和胃・補腎益精 | ||
| そら豆 | 甘/平 | 健脾利湿 | ||
| なた豆 | 甘/温 | 温中補腎・利腸止逆 | ||
| 野菜 | ウド | 辛苦/温 | 袪風除湿・解表止痛 | |
| オクラ | 甘苦/平 | 養陰・生津・活血 | ||
| キャベツ | 甘/平 | 補腎壮骨・利五臓・健胃通絡・調六腑 | ||
| こんにゃく | 辛/温 | 清熱解毒・散結・補脾・滑腸・療瘡・利水 | ||
| さつま芋 | 甘淡渋/平 | 健脾胃・解毒利尿・強腎腸・医瘡 | ||
| シロウリ | 甘/寒 | 清熱利尿・生津解毒・益腸胃 | ||
| 冬瓜 | 甘/微寒 | 清熱止渇・利水消腫 | ||
| ニラ | 辛甘/温 | 温中行気・散血解毒・補腎 | ||
| ニンニク | 甘/温 | 健脾開胃・解毒殺虫・肥満防止 | ||
| 茗荷 | 苦甘/寒 | 清熱解毒・活血消腫 | ||
| もやし(緑豆芽) | 甘/寒 | 解熱毒・解酒毒・利小便・利三焦 | ||
| 山芋 | 甘/平 | 益気養陰・養胃・補火止瀉・固腎収摂・益精補肺 | ||
| ユウガオ | 甘/涼 | 消炎利尿・生津清熱・除煩 | ||
| 蓮根(熟用) | 甘/温 | 健私開胃・益血・止瀉益腎 | ||
| わらび | 甘微渋/寒 | 有解毒・安神 | ||
| きのこ | 松茸 | 甘/平(微温) | 益血・養血・分利湿濁・固渋 | |
| 果物 | キウイ | 甘酸/寒 | 清熱止渇・通淋、消食 | |
| 栗(生) | 甘/温 | 健脾養胃・補腎強筋・活血止血・健脳強壮 | ||
| 胡桃 | 甘/温 | 補腎温陽・定喘斂肺・潤腸通便 | ||
| 桑の実 | 甘/寒 | 補益肝腎・熄風滋液 | ||
| さくらんぼ | 甘/温 | 補気益中・袪風湿 | ||
| ざくろ | 甘酸渋/温 | 生津止渇・殺虫止痢 | ||
| 西瓜 | 甘/寒 | 清熱解暑・除煩止渇・利小便 | ||
| すもも | 甘酸/平 | 清肝・生津利水・袪瘀 | ||
| ハスの実 | 甘渋/平 | 補脾渋腸・滋養・養心益腎・鎮静・収斂止渋・健脾止瀉 | ||
| 葡萄 | 甘酸/平 | 滋補肝腎・強筋骨・利小便 | ||
| まくわ瓜 | 甘/寒 | 除煩解渇・消暑気・利小便 | ||
| 乳・卵 | 羊乳 | 甘/温 | 補虚損・潤五臓 | |
| バター | 甘/微寒 | 補五臓・益気血・潤燥止 | ||
| 鶏卵 | 甘/平 | 滋陰潤燥・養血安胎 | ||
| 卵黄 | 甘/平 | 滋陰潤燥・養血熄風 | ||
| 調味料 | 食塩 | 鹹/寒 | 清火・涌吐・涼血・解毒 | |
| 醤油 | 鹹/寒 | 健脾開胃・清熱解毒・宣鬱 | ||
| プーアール茶 | 苦渋/寒 | 生津解毒・消肉食・瀉熱・逐風痰 | ||
| フェンネル | 甘辛/温 | 行気止痛・助消化・解毒消癰・補陽散寒・開胃止嘔 | ||
| 黒胡麻 | 甘/平 | 潤燥滑腸 | ||
| シナモン | 辛甘/熱 | 温陽散寒・解毒・健胃整腸・虚陽浮越 |